Alles GUTE wartet in DIR, dass du es in Besitz nimmst – Preview

Was brauchst du, um dich gut zu fühlen? Schuhe? Akkuschrauber? Das neueste Smartphone? Oder einen bestimmten Menschen? Das paradoxe dabei ist, dass all diese Gegenstände dir nicht das Gefühl geben können. Du glaubst, sie zu brauchen, um bestimmte Gefühle zu erzeugen. Deswegen suchen viele stetig weiter nach dem nächsten Objekt der Begierde, sobald das gute Gefühl wieder weg ist. Ich habe einen einfacheren Vorschlag für dich: eine Liste mit guten Gefühlen. 🙂

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Eine Anleitung zum Wohlfühlen

 

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Geschützt: Alles GUTE wartet in DIR, dass du es in Besitz nimmst

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Wahrnehmen und Interpretieren – Preview

 

Wie nimmst du die Welt wahr? Und wie wirkt sich deine Wahrnehmung auf dein Denken aus? Besser gesagt, nimmst du überhaupt noch wahr, was ist? Interpretierst du inzwischen erst mal alles, was du siehst? Nach dem Motto: zuerst schießen und dann Fragen. Heute schauen wir uns den Unterschied an, was Wahrnehmung ist und wie du deine Wahrnehmung interpretierst. Und warum du viel entspannter lebst, wenn du weniger interpretierst, sondern mehr in die bewusste Wahrnehmung gehst.

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Die Welt, die du als „Wahrheit“ annimmst

 

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Geschützt: Wahrnehmung und Interpretation

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Warum die Situation nichts mit dir zu tun hat – Preview

 

Nach welchem Werten und Betrachtungsweisen nimmst du die Welt wahr? Verurteilst du sie in gut und böse? Schön und hässlich? Zweifelst du langsam an das Gute in der Welt? Ich kann dich beruhigen. Die Welt ist vollkommen in Ordnung. Das, was wir ins rechte Licht rücken dürfen, sind deine Konflikte, die du mit dir hast.

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Kennst du deine Baustellen?

 

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Geschützt: Warum die Situation nichts mit dir zu tun hat.

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Wie gut schätzt du dich ein? – Preview

 

Wie hoch schätzt du deinen Wert ein? Was genau bedeutet Wertschätzung? Woran merkst du, dass du dich gering schätzt? Was hat es mit der Aussage „schlecht reden“ zu tun. Und warum du künftig getrost lächeln kannst, wenn du im Außen beleidigt wirst. Wertschätzung begleitet uns jeden Tag. Viele suchen sie vergeblich im Außen, weil sie sich selbst ihre Werte nicht erlauben können. Und wer es wagt, einen Blick in sich hinein zu werfen, findet erstaunt heraus, wie viel Wert schon vorhanden ist.

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Du bist wertvoll

 

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Geschützt: Wie gut schätzt du dich ein?

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Warum haben Emotionen solche Macht über uns? – Preview

 

Emotionen sind das Herrlichste, was wir erleben können. Zumindest die positiven. Die negativen bieten schreckliche Albträume und Nervenkitzel, wenn wir uns in ihnen verloren haben. Was wir im Alltag oft vergessen, ist die Tatsache, dass wir keine Dinge konsumieren oder uns auf Beziehungen der Optik und Heilsversprechen wegen einlassen. Wir gehen Beziehungen ein und konsumieren, weil wir uns fühlen und das Leben spüren wollen. So intensiv wie möglich bis in die feinsten Nervenknospen der Gänsehaut. Manche von uns verlieren sich ihr Leben lang in der negativen Emotion oder suchen das Glück verzweifelt im Außen.

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Emotion ist keine Wirklichkeit

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Geschützt: Warum haben Emotionen solche Macht über uns?

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