Wie Dein Unterbewusstsein mit Dir Kommuniziert

Als Kind hatten viele von uns ihre „Freunde“, die nur sie sehen konnten. Sie waren besonders, außergewöhnlich und für alle anderen unsichtbar. Sie waren immer für uns da, haben uns nie verlassen und kannten den Weg, den wir gehen sollten, ganz genau. Wir konnten sie alles fragen und haben von ihnen eine Antwort bekommen. Ich hatte in meiner Kindheit zwei dieser Freunde: Ein Clown und ein Teddybär. Heute weiß ich, dass damals das Unterbewusstsein mit mir kommuniziert hat in einer Sprache, die ich als Kind verstehe.

.Kind

Wie Dein Unterbewusstsein mit Dir kommuniziert

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Wenn Du Dein Leben selbstbestimmt leben möchtest, dann solltest Du Dir zunächst folgendem klar werden:

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Stell Deinem Unterbewusstsein die richtigen Fragen

Warum ist ausgerechnet Dir das passiert? Warum passiert Dir immer dasselbe? Warum wirst Du schon wieder ausgenutzt? Warum, Warum, Warum? So lange Du Antworten auf die Frage „Warum?“ suchst, wirst Du keine Antworten auf die Frage „Was will ich?“ erhalten. Wenn Du Dein Leben wirklich verändern willst, dann solltest Du anfangen,

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Deinem Unterbewusstsein die richtigen Fragen zu stellen

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Kennst Du Deine Stärken?

Wie ist das so bei Dir, wenn Du nach Deinen Stärken gefragt wirst? Kannst Du eine Antwort geben? Fallen Dir mindestens drei Stärken ein? Oder stopselst Du zwischen vielen „äh“ und „mhm“ etwas vages wie kreativ, ordentlich und emphatisch zusammen? Was hältst Du davon, wenn wir uns heute Deine Stärken einmal genauer anschauen? Ich zeige Dir, wie Du sie herausfinden kannst – zusammen mit Deinem stärksten Verbündeten, der stets an Deiner Seite ist.

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Wie stark bist Du wirklich?

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Wie Du lernst, lösungsorientiert zu denken

Wie schnell findest Du in Deinem täglichen Leben Lösungen für Probleme? Suchst Du aktiv danach oder lebst Du mehr nach der Devise, „irgendwie geht es schon weiter“? Wunderst Du Dich manchmal, warum das Problem trotz Deiner Sorge aufgetreten ist und Du so gar keine Ahnung hast, wie es entstehen konnte?

Im letzten Beitrag ging es darum, was Probleme sind. Heute widmen wir uns ausführlicher dem

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lösungsorientierten Denken

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Was genau bedeutet das? Ich habe es im letzten Beitrag gestreift. Zur Wiederholung:

Lösungsorientiertes Denken hat nichts mit Supergenie zu tun und nicht damit, immer und zu jeder Zeit eine Antwort parat zu haben.

Lösungsorientiert heißt, du akzeptierst, dass Dein Problem gelöst werden darf.

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Welche Supernova fütterst Du mit Deinem Problemdenken?

Was ist Deine größte Sorge? Altersarmut? Arbeitslosigkeit? Krankheit? Allein sein? Oder der nächste Tag? Dreh Dich mal um. Steht da ein Mensch mit einer Waffe in der Hand hinter Dir und zwingt Dich, jetzt Angst zu haben? Wohl kaum. Du folgst der Karotte in den Kaninchenbau der Gedanken – wiedermal.

Warum Deine Probleme nur im Kopf existieren

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Wie Deine Denkstruktur Dich selbst sabotiert

„Du bist, was Du denkst.“ Du kennst diesen Satz vermutlich bereits und kannst ihn nicht mehr hören. Oder Du hast keine Ahnung, was dieser Satz bedeutet, weil Du Dich ja nicht automatisch in eine Pizza verwandelst, nur wenn Du daran denkst. Wir werden den Satz und Deine Denkstrukturen heute ein wenig zerpflücken und herausfinden, …

wie Dein Denken Dein Leben sabotiert

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Was ist Deine besondere Fähigkeit?

Auf meinen Skizzen-Touren sagen mir manche Menschen um mich herum oft diese zwei Sätze: „Du kannst soooo schön malen. Ich wünschte, ich könnte auch sooo gut malen …“ Eifersucht ist ein „böses“ Gefühl. Es macht uns neidisch, treibt Beziehungen auseinander, zerstört Familien und weckt den Kontrollzwang. Was ist diese Leidenschaft, die uns mit Eifer suchteln … äh suchen lässt, was Leiden schafft? 

Wusstest Du, dass Du mit Eifersucht auch besser umgehen kannst?

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Wie Eifersucht Dir helfen kann,

Deine besondere Fähigkeit zu finden.

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Warum es besser ist, „besser“ von der Welt zu denken.

Die Welt ist schlecht, die Menschheit gehört weg und wir Menschen sind der größte Umweltsünder überhaupt und wider die Natur … Kennst Du Menschen, die so denken? Gehörst Du selbst zu einem Exemplar dieser Gattung? Die gute Nachricht ist, die Welt ist vollkommen in Ordnung wie sie ist. Die Schlechte ist, mit Deinem Kopf stimmt etwas nicht – besser gesagt, mit Deinem Denken über die Welt …

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Warum es besser ist, „besser“ von der Welt zu denken.

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Die Welt ist viel mehr, als Du mit Deinen Augen sehen kannst. Tagtäglich wirken Kräfte und Mächte im Unsichtbaren, die alles zusammenhalten. Wenn das für Dich wie esoterischer Quatsch klingt, dann überlege mal, was Gefühle sind? Die kannst sie nicht anfassen, nicht sehen und doch flippst Du vollkommen aus und knallst Dein Handy gegen die Wand, wenn die Wut über Dich herfällt. Wenn dann das Zerstörungswerk vollbracht ist, blickst Du zumeist ratlos drein und wunderst Dich, was Du da eben gewesen sein sollst. Denn „Ich war es nicht.“

Falsch liegst Du damit gar nicht …

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Wenn Dein Vertrauen zerbricht …

… kennst Du das auch? Dieses Misstrauen? Dieses Gefühl, dass es die ganze Welt nur „schlecht“ mit Dir meint? Das Gefühl, das Dir jeder etwas „böses“ will? Wer hat Dir beigebracht, zu misstrauen? Wer hat Dir gesagt, dass Du es in Dir zerschlagen sollst? Das …

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 Bild des Vertrauens!

 

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Erinnerst Du Dich noch daran, wie es war? Als die Welt noch in Ordnung war und Du grenzenloses Vertrauen hattest? Kannst Du Dich an die Zeit erinnern, als Dir alles möglich und erreichbar erschien? Als es gar keinen Zweifel daran gab, dass Du etwas nicht haben oder sein durftest? Als Du noch okay warst? Wie alt warst Du damals in Deinem Vertrauen? Warst Du schon mitten im Leben? Erwachsen? Oder warst Du noch ein Kind?

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Reden wir einmal Klartext über Gefühle …

Wie ist das so mit Dir und Deinen Gefühlen? Wunderst Du Dich auch, dass Du soviel hassen kannst, wie Du willst und das Gefühl dennoch nicht los wirst? Der Moment, wenn Du vor Wut etwas zertrümmerst und Dich danach trotzdem nicht besser fühlst? Oder wenn Dich die Liebe wiedereinmal überrollt und dann einfach wieder verschwindet?

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Reden wir einmal Klartext über Gefühle …

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Gefühle sind das Wundervollste, was wir Menschen fühlen können und zugleich das Schlimmste, wovor wir Angst haben. Sie sind der Grund, warum wir am Leben sind und immer mehr von dem Adrenalin-Rausch haben wollen und zugleich auch das Hindernis, das uns am liebsten in ein finsteres Kellerloch flüchten lässt. Glücksgefühle lassen eine Stunde in Sekunden an uns vorbeirauschen und Panikattacken den Tag niemals enden.

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