Wenn Realität und Vorstellung auseinander klaffen – Preview

Wer kennt die Situation nicht. Du bist auf der Suche nach dem idealen Partner. Ihr erlebt viel Spaß und passt scheinbar gut zusammen. Doch ehe die Verliebtheit in Fahrt kommen kann, entpuppt sich der Abend als Reinfall. Oder du glaubst, den passenden Gegenstand gefunden zu haben, und erlebst die böse Montagsüberraschung. Heute geht es um das Thema Erwartungshaltung und deine Bereitschaft, sie zu erfüllen. Je weiter diese beiden auseinandergehen, umso größer ist die anschließende Enttäuschung.

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Wie du dich von deinem Guten abschneidest

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Geschützt: Wenn Realität und Vorstellung auseinander klaffen

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Das Schuldzuweisungsspiel – Preview

 

Wenn ich erkläre, was meine Arbeit mit Gefühlen verstehen lernen ist, dann ernte ich oft ein Stirnrunzeln. „Aber jeder kann doch mit seinen Gefühlen umgehen?“ Sobald ich im Gespräch ein wenig tiefer in die Emotionen eintauche, höre ich oft einen Satz: „Der ist schuld, dass ich jetzt in dieser Situation bin.“ Warum du für dein Gefühl Schuld selbst verantwortlich bist, klären wir in dem Beitrag.

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Warum dich Schuldzuweisung in den Umständen gefangen hält

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Geschützt: Das Schuldzuweisungsspiel

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Probleme löst du in deinem Denken – Preview

Vielleicht kennst du das. Du hast ein Problem. Eines, dass dich seit Jahren immer wieder beschäftigt und dir das Leben schwer macht. Du versuchst verschiedene Strategien, um es zu lösen. Und trotzdem taucht es erneut in deinem Leben auf. Wie eine lästige Mücke, deren Verwandtschaft zur Beerdigung erschienen ist, um dir noch mehr schlaflose Nächte zu bereiten.

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Warum du ein Denkproblem hast

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Verständnis ist der Schlüssel – Preview

Kannst du dich und deine Beweggründe verstehen? Weißt du, warum du diese Handlung ausführst? Weißt du, warum du sie immer wieder tust, obwohl du es nicht möchtest? Wer sich selbst nicht verstehen kann, der kann auch nicht seine Handlungen verstehen.

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Verständnis ist die Brücke zum Miteinander

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Die Matrix der Gefühle – Preview

Wovor hast du Angst? Und was hindert dich daran, zu lieben? Wie oft bist du enttäuscht? Und wann lernst du, dich besser einzuschätzen? Wie viel hast du in deiner Wut schon zerstört? Und warum nutzt die Energie nicht sinnvoller? Was macht dich glücklich? Und wieso fügst du dir soviel Leid zu, mit deinem Denken. Wir schauen uns heute an, wie Gefühle dein Handeln bestimmen und warum du immer das bekommst, was du ablehnst.

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Die Welt deiner Gefühle

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Selbstbewusstsein als mentale Firewall – Preview

Im 21. Jahrhundert, dem Zeitalter von Neurowissenschaften, Quantenphysik und Bewusstseinsforschung, begegnen mir täglich Menschen, die glauben, dass Realität ausschließlich das ist, was sie sehen, hören, riechen und anfassen können. Glück und Zufall bestimmen über Erfolg. Und eine gegenteilige Meinung muss eliminiert und im Keim erstickt werden, um sich zu schützen. Wie wäre es in dem Fall, eine stabile gedankliche Firewall zu haben, um sich seine Ziele nicht mehr ausreden zu lassen.

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Wie du eine gedankliche Firewall gegen Fremdbestimmung entwickelst

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Geschützt: Selbstbewusstsein als mentale Firewall

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