Bist Du glücklich?

Jeder von uns sucht es, das große Glück. Ein erfülltes glückliches Leben, indem alles perfekt ist. Der perfekte Job, das ideal Heim, die glücklichste Beziehung der Welt und ein Leben in Saus und Braus. Warum können nicht alle dieses Leben leben und suchen es noch, das ganz große Glück?

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Was hindert Dich daran, glücklich zu sein?

 

 

 

 

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Was ist eine Sucht?

Jeder von uns hat irgendeine Sucht. Bei mir ist es der Duft von Kaffee und eine kuschelige, weiche Wolldecke, die mich süchtig, sabbernd und flauschig verpackt außer Gefecht setzen. Die Folge meiner Sucht ist ein Bataillon an Kaffeetassen, exklusive Kaffeesortimente und ein Vorratslager an Flauschigkeit, das jedes noch so harte Weichei in Verzückung setzt. Das sind angenehme Süchte, die ich hege und akribisch pflege. Es könnte ja morgen der Wolldeckenotstand ausbrechen. 😉 Dagegen gibt es sehr ernste und psychisch belastende Süchte, die krank machen, das gesamte Leben von uns selbst und unserer Familie vollkommen ruinieren …

 

Wie süchtig bist Du?

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Wie kannst Du die SpielWelt zum Selbstcoaching nutzen?

Wer bin ich? Was möchte ich mit meinem Leben anfangen? Welche Fähigkeiten habe ich, die ich in der Welt nutzen kann? Welche Bedürfnisse und Gefühle sind in mir, die ich ausdrücken und denen ich Raum geben möchte?

Um diese Fragen zu beantworten hast Du zwei Möglichkeiten:

  • Du suchst Dir einen Life Coach oder
  • Du coacht Dich selbst.

Life Coach vs Selbstcoaching

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Eltern können jetzt aufatmen :-)

Kleine Kinder sind wundervoll. Sie entdecken die Welt, staunen über Wunder und stellen haufenweise Fragen. Die Zeit der großen Warum’s ist mitunter der wichtigste Lebensabschnitt für die ganz großen Kleinen. Gut, wenn dann ein schlauer Erwachsener da ist, der ein farbenfrohes Tool hat, um ihnen die Gefühlswelt erklären zu können …

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Die Gefühle der kleinen Fee

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Kennst Du Deine Gefühle?

Gefühle überkommen uns rund um die Uhr, oft im ungünstigsten Moment. Stürmisch und ohne anzuklopfen fallen sie über uns her, bringen uns vollkommen durcheinander und zu skurrilen Handlungen, die wir uns hinterher nicht mehr erklären können. Hilflos scheinen wir Ihnen ausgeliefert zu sein, verlieben uns in die falschen, beschuldigen geliebte Menschen und tun alles mögliche mit unserem Umfeld, um die Gefühle wieder loszuwerden. Derweil ist es ganz einfach, warum wir fühlen wie wir fühlen – und wie wir sie beeinflussen können.

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Kennst Du Deine Gefühle?

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Wer hat Dir beigebracht zu fühlen, wie Du heute empfindest? Woher weißt Du, was Du tun musst, wenn Du verliebt bist oder wütend? Warum Du in schwierigen Momenten mit Wut, Enttäuschung oder Ablehnung reagierst? Wusstest Du, dass Du entscheidest, wie Du auf eine Situation reagierst?

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Wie Dein Unterbewusstsein mit Dir Kommuniziert

Als Kind hatten viele von uns ihre „Freunde“, die nur sie sehen konnten. Sie waren besonders, außergewöhnlich und für alle anderen unsichtbar. Sie waren immer für uns da, haben uns nie verlassen und kannten den Weg, den wir gehen sollten, ganz genau. Wir konnten sie alles fragen und haben von ihnen eine Antwort bekommen. Ich hatte in meiner Kindheit zwei dieser Freunde: Ein Clown und ein Teddybär. Heute weiß ich, dass damals das Unterbewusstsein mit mir kommuniziert hat in einer Sprache, die ich als Kind verstehe.

.Kind

Wie Dein Unterbewusstsein mit Dir kommuniziert

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Wenn Du Dein Leben selbstbestimmt leben möchtest, dann solltest Du Dir zunächst folgendem klar werden:

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Stell Deinem Unterbewusstsein die richtigen Fragen

Warum ist ausgerechnet Dir das passiert? Warum passiert Dir immer dasselbe? Warum wirst Du schon wieder ausgenutzt? Warum, Warum, Warum? So lange Du Antworten auf die Frage „Warum?“ suchst, wirst Du keine Antworten auf die Frage „Was will ich?“ erhalten. Wenn Du Dein Leben wirklich verändern willst, dann solltest Du anfangen,

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Deinem Unterbewusstsein die richtigen Fragen zu stellen

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Wer wärst Du ohne Deine Vergangenheit?

Das alte Jahr geht zu Ende, mit einem bombastischen Feuerwerk erwarten wir gute Vorsätze und Wunder vom neuen Jahr. Doch wie wundervoll es werden wird, hängt davon ab, was wir beim Jahreswechsel …

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loslassen

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Du bist ein Geschenk

Wie ist das so an dem „heiligsten Geschenke-Tag“ im Jahr bei Dir? Bekommst Du ein schlechtes Gewissen, wenn Du unerwartet beschenkt wirst? Schenkst Du selbst vielleicht mit der Erwartung, ein Geschenk zurückzubekommen? Bringst Du Geschenke mit, wenn Du eine Einladung erhältst? Heute gibt es ein paar Gedanken für Dich zum Fest der Liebe des Schenkens.

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Du bist ein Geschenk

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Kennst Du Deine Stärken?

Wie ist das so bei Dir, wenn Du nach Deinen Stärken gefragt wirst? Kannst Du eine Antwort geben? Fallen Dir mindestens drei Stärken ein? Oder stopselst Du zwischen vielen „äh“ und „mhm“ etwas vages wie kreativ, ordentlich und emphatisch zusammen? Was hältst Du davon, wenn wir uns heute Deine Stärken einmal genauer anschauen? Ich zeige Dir, wie Du sie herausfinden kannst – zusammen mit Deinem stärksten Verbündeten, der stets an Deiner Seite ist.

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Wie stark bist Du wirklich?

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